Intermittent Fasting 16:8

Seguimiento de ayuno te guía en un nuevo estilo de vida con hábitos saludables. ¡Perderás peso de forma efectiva y te sentirás más activo! Sin dieta ni efecto yoyó.

¿ES EFECTIVO?
Se ha demostrado que con el ayuno intermitente se consigue una pérdida de peso rápida. Durante el ayuno, el glucógeno se va agotando y tu cuerpo entra en cetosis, que se conoce como el modo "quema de grasa" del cuerpo. Es una forma efectiva de quemar grasa.

¿ES SEGURO?
Sí, es la forma más natural y segura de perder peso. Hay estudios que demuestran que comer todo el rato hace que el cuerpo no deje nunca de digerir. Cuando ayunas, simplemente dejas de comer por un tiempo y alivias la carga de trabajo del hígado.

¡PUEDO USAR SEGUIMIENTO DE AYUNO?
Con los distintos planes de ayuno, Seguimiento de ayuno es apto para hombres y mujeres principiantes y experimentados. Te guía con el plan y no hace falta cambiar la dieta, para que te resulte fácil acostumbrarte.

¿POR QUÉ AYUNO INTERMITENTE?
√ Quema las reservas de grasa del cuerpo
√ Potencia la hormona del crecimiento
√ Te sentirás más activo
√ Mejora la función del cuerpo y el cerebro
√ La forma más natural de perder peso y estar en forma
√ Pierde peso sin dieta ni ejercicio

CARACTERÍSTICAS DE SEGUIMIENTO DE AYUNO
√ Varios planes de ayuno intermitente
√ Para principiantes y experimentados
√ Un toque para empezar/terminar
√ Personaliza tu plan de ayuno
√ Ajusta el periodo de ayuno/comida
√ Configura notificaciones para el ayuno
√ Seguimiento inteligente de ayuno
√ Temporizador de ayuno
√ Realiza un seguimiento de tu peso
√ Comprueba los estados del ayuno
√ Consejos y artículos con base científica sobre el ayuno
√ No hace falta contar la ingesta de calorías
√ Perder peso nunca ha sido tan fácil
√ Active el interruptor "Apple Salud" en la página "Mío" para sincronizar la información de su altura, peso con Apple Salud

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